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禁煙 6日目


 ★2018/06/22「茶パの日記」は、「CLIO's Blog」に移行しました。



昨日が禁煙5日目だったので
当然の話ですが、今日は禁煙6日目です。

でも・・・
100926-1.jpg
 



中身は・・・ ↓
100926-2.jpg

タバコ10本
最後の喫煙時(9/20夜)に残した本数です。

なぜ、まだ持ってるの?
って、思うでしょ?


禁煙を決意した当初・・・
吸いたくなったら、吸っちゃえばいいやって思って残しておいたんです。

そんな楽な決意で始めたんです。


昨日の記事に書いた「タバコをやめると次のような変化が起こります。」と
書いてあったサイトに、こんなことも書いてありました。

一生禁煙しなければならない訳ではありません。
・失敗して何か損することがありますか?
・禁煙がとても大きなことに感じていませんか?
・禁煙してから初めてわかる、とてもいいことってたくさんあるんですよ。
・長年つきあってきたタバコとそろそろお別れしてみませんか?
・あきらめなければ必ず禁煙できます。
・禁煙したことのある人は、前とは違う方法で挑戦しましょう。
・何度でも挑戦できるのが禁煙です。
・10年かけて10回禁煙に挑戦するつもりで気楽に頑張りましょう。


この(↑)中の
・失敗して何か損することがありますか?
・何度でも挑戦できるのが禁煙です。
・10年かけて10回禁煙に挑戦するつもりで気楽に頑張りましょう。

上の3つ、禁煙に挑戦することがすごく気楽なモノに感じません?


と言う訳で
まだまだ禁煙を続けようと思っていますが・・・

10本のタバコは、そのまま残してあるので
もしかしたら、近いうちに喫煙してるかも… (笑
 
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コメント

確かに無いと吸いたくなるから
手元に有れば
・いつでも吸える
・後でいいや
・ココまで我慢したからもう少し
って考えられるかも?

■くぼっちさん

そう、その考え1週間経ちました。
でもこのブログ・・・
くぼっちさんと二人で会話してるような・・・(笑

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